SanVitalis – Yoga Move

Foto: Sylvia Dittmar

YOGA move ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Yogaübungen fließend ineinander übergehen – Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht. YOGA move ist in vier Phasen aufgebaut und trainiert alle physischen, grundmotorischen Fähigkeiten, sowie die geistige Komponente.

  1. Phase – Atemmeditation
  2. Phase – Vorbereitung (warm up)
  3. Phase – Übungsabfolge
  4. Phase – Entspannung

Sylvia Dittmar:

Geschäftsleitung/Inhaberin von moving moments und der YOGA move Academy

Aerobic Trainer A+B Lizenz – YOGA move Expertin – Yoga Expertin – 4STREATZ® Instructor – Personal Trainerin – Ernährungsberaterin – Internationale Presenterin…

SanVitalis – Fitnesstag

Samstag: 6. April 2019 von 18.00 -19.00 Uhr

Ort: moving moments, Heisenbergstraße 2a, 85221 Dachau

Hier gehts zur Anmeldung: https://sanvitanima.de/sanvitalis-fitnesstag/anmeldung-zum-sanvitalis-fitnesstag/