Power Teens – Ein Selbstverteidigungskurs für 13 – 19 Jährige
Du wolltest schon immer einmal wissen:
- Wie du dich in unbehaglichen Situationen Verhalten könntest?
- Wie Du dein Selbstvertrauen aufbauen kannst?
- Welche Möglichkeiten Du hast, um Dich aus misslichen Lagen zu befreien?
Eventuell hilft Dir dieser Kurs dabei antworten auf Deine Fragen zu finden.
Inhalte des Kurses
- Welches Verhalten kann eine Situation positiv beeinflussen?
- Tipps zur Prävention
- Was ist Notwehr?
- Kann ich als Opfer auch Täter werden?
- Erlernen von einfachen Techniken zur Selbstbehauptung
Trainingsziel:
Ziel ist es, dass eigene Selbstbewusstsein zu stärken, um selbstbewusster aufzutreten.
Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung und das Interesse daran – etwas Neues auszuprobieren.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Trinken
Trainer:
Jürgen Kohler hat langjährige Kampfsporterfahrung.
Er ist Trainer für Taekwondo (8. Dan), Trainer für Ki Hapkido und hat die Trainerlizenz „b“ im DOSB.
Termine:
Freitag 21.11.2025, 28.11.2025 und 5.12.2025
Zeit:
jeweils von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr
Gesamtdauer: 3,0 Stunden
Ort:
vhs in der alten Grundschule, Krenmoosstraße 50, 85757 Karlsfeld, Raum 002
Mindestteilnehmerzahl: 4
Maximalteilnehmerzahl: 12
Kosten:
54,00 Euro pro Person
Bitte melden Sie sich verbindlich an: