PhysioFlowYoga für den Alltag

Yoga ist schon lange mehr als Räucherstäbchen und Mantra singen. Mit der richtigen Auswahl an Haltungen aus dem  PhysioFlowYoga bist Du in der Lage nach anstrengenden Tagen deinen Körper wieder ins Lot zu bringen.

In diesem kurzen Workshop erlernst du, welche Haltungen aus dem Fundus Rückbeugen und Rotationen geeignet sind, um beispielsweise langes Sitzen am Schreibtisch, viel Stress oder zu viel Kaffee und schweres Essen wieder auszugleichen. Du erfährst, wie sich die Haltungen korrekt eingenommen anfühlen, sodass du sie einfach daheim wiederholen kannst.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du musst weder erfahrener Yogi sein noch dich verbiegen können, wie eine Wiesn-Brezl. PhysioFlowYoga ist für alle Menschen geeignet, die sich wieder wohl fühlen wollen, verletzungsfrei trainieren möchten und ein kompetente Betreuung wünschen.

 

Ihre Kursleiterin:

Susann Angelhuber ist leidenschaftliche Beraterin, Sportlerin, Yogini und Lehrerin. Die ausgebildete Krankenschwester hat sich ganz dem Thema Yoga verschrieben. Mit ihrem Unternehmen “keep in shape” hilft Sie ihren Klienten in Form zu bleiben. Sie ist ausgebildete Fitnesstrainerin, Yogalehrerin für Vinyasa-, Yin- und Pränatalyoga. Susann Angelhuber hat außerdem eine 500 stündige PhysioFlowYoga Ausbildung durchlaufen.

Bitte Sportbekleidung, Handtuch, Getränk mitnehmen.

Matten sind vorhanden, es darf aber auch gerne die eigene Matte mitgebracht werden.

Dauer: 3,0 Stunden

Samstag, 26.01.2019

Zeit: 10.00 Uhr – 13.00 Uhr

Kursort:

vhs Seminarraum, Ohmstraße 7, 85757 Karlsfeld

Mindestteilnehmerzahl:  6

Maximalteilnehmerzahl: 15

Kosten: 32,00 Euro pro Person


Bitte beachten:
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