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“Entspann mal” – Übungen für mehr Entspannung für Kinder von 5-10 Jahren

Besonders in der letzten Zeit sind unsere Kinder ganz besonders gefordert. Die Herausforderungen haben in allen Bereichen stark zugenommen. Schule hat sich verändert, Freunde können nicht immer getroffen werden, Sport ist nicht immer möglich… Auch die Erwachsenen haben nicht immer Zeit…

Kinder sind heutzutage dauerhaft unter Strom. Zeit zum bewussten Runterkommen und Abschalten bleibt wenig. Die Nutzung elektronischer Medien hat stark zugenommen. Wie kann ich als Kind einfach entspannen?

In unserem „Entspann mal – Workshop“ lernen die Kinder spielerisch verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung kennen. Übungen aus kindgerecht gestalteten Entspannungsverfahren, Achtsamkeit, einfachen Techniken aus der Kinesiologie und Geschichten zum Träumen werden ausprobiert. Da ist für jedes Kind etwas dabei. Ein gemeinsames Erleben von verschiedenen Übungen macht rundum Spaß.

Für die Veranstaltung sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir erarbeiten alle Übungen gemeinsam in der Gruppe ruhig und spielerisch.

Die Kinder benötigen sportliche Kleidung, eine Sportmatte, Anti-Rutsch-Socken, ein Handtuch und ein Getränk.

Referentin: Daniela Hahn

Daniela Hahn ist Heilpraktikerin und Entspannungspädagogin, Stressmanagement-Trainerin, Zenbo Balance Trainerin, Achtsamkeitstrainerin und Ernährungsberaterin.

Dauer: 2,0 Stunden

Termin:

Freitag, 8. Oktober 2021

von 16.00 – 18.00 Uhr

Ort: vhs Gymnastikraum, Ohmstraße 7, 85757 Karlsfeld

Mindestteilnehmerzahl: 4

Maximalteilnehmerzahl: 12

Teilnahmegebühr: 25,00 Euro pro Kind

Bitte melden Sie Ihr Kind hier verbindlich an:


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